깜빡깜빡하는 일이 많아졌는데… 혹시 치매일까요?”
나이가 들면서 누구나 한 번쯤 이런 걱정을 해보게 됩니다.
하지만 치매를 막연히 두려워하기보다 정확하게 이해하고, 평소 예방을 실천하며 적절한 시기에 검진과 관리를 받는 것이 중요합니다.
오늘 9월 16일, 익산시북부노인종합복지관에서는 익산시치매안심센터와 함께 치매인식개선교육을 진행했습니다.
이번 교육에서는 치매에 대한 올바른 이해를 시작으로 치매의 진행 과정과 조기발견의 중요성, 일상생활에서 실천할 수 있는 치매 예방 및 건강관리 방법 등을 알아보았습니다.
강의만 듣는 데 그치지 않고, 신나는 음악에 맞춰 치매예방 손가락 체조도 함께 해보았습니다.
처음에는 동작을 하나하나 살펴보던 어르신들도 금세 음악에 맞춰 손가락을 움직이며 즐겁게 참여하셨습니다. 손과 손가락을 직접 움직이며 쉽고 재미있게 치매예방 활동을 익혀보는 시간이 되었습니다.
특히 이번 교육을 통해 치매는 막연히 두려워하기보다 미리 알고, 예방하고, 조기에 발견하는 것이 중요하다는 점을 다시 한번 생각해볼 수 있었습니다.
교육을 마친 뒤에는 익산시치매안심센터에서 어르신들의 일상 속 건강관리를 위해 발지압판도 선물해 주셨습니다.
배운 내용을 생활 속에서 실천해보고 건강도 챙길 수 있는 뜻깊은 선물이었습니다.
어르신들의 건강한 노후를 위해 유익한 교육과 선물을 준비해 주신 익산시치매안심센터에 감사드립니다.
익산시북부노인종합복지관도 어르신들이 건강한 생활습관을 꾸준히 실천하며 활기찬 일상을 보내실 수 있도록 함께하겠습니다.